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頭皮の糖化によって抜け毛は増えるのか?

頭皮の糖化によって抜け毛は増えるのか?

 

「紫外線による頭皮の酸化で、抜け毛が増える」という話は時々聞きますが「頭皮の糖化
で抜け毛が増える」 という話題を最近目にしたので、この説に信憑性はあるのか探ってみ
ました。

 

 

糖化による肌の老化現象

 

頭皮も肌の一部ですので、まず肌の糖化ということについて調べたところ、肌が老化する
3大原因は加齢・肌の酸化・肌の糖化だそうで、肌の糖化も肌の老化現象の3大原因のひ
とつに含まれています。

 

 

加齢が肌の老化現象の原因であることは明白ですし、

 

 

肌の酸化は、金属が酸化によって錆びてしまうのと同じ理屈でシミソバカスができたり、
肌が老化することは、アンチエイジング化粧品を使っている方には半ば常識です。

 

 

しかし肌の糖化が脚光をあびるようになったのは最近になってからのことで、そのせい
か文献等は肌の酸化ほどには見当たりません。

 

 

 

 

肌の糖化のメカニズム

 

採り過ぎて体内に余ってしまった糖分に体温の熱が加わると、この糖分が蛋白質と結合
します。これが糖化です。そして糖化した蛋白質は最終糖化生成物 AGEs(エイジス)と
いう固く褐色の物質に変化します。

 

 

同様に肌の表皮に存在するケラチンという蛋白質の糖化が起きると、褐色で固い AGEs
(エイジス)に変化し、このAGEsが蓄積されると肌が黄ばんだり、くすんで見えるよう
になってきます。

 

 

勿論これだけで抜け毛が増加することはありませんね。

 

 

しかし糖化は真皮層に存在するコラーゲンやエラスチンというタンパク質でも生じます。
エラスチンにはコラーゲン同士を繋ぐ役割があるため、これが糖化されてしまうとコラ
ーゲンがバラバラになり肌は弾力を保てなくなります。これが糖化による肌の老化現象
です。

 

 

 

 

さらに真皮層で AGEsが増えると、体内に異物が出現してきたと認識した体が、AGEsを
排除するための酵素を生成するようになります。しかしこの酵素はAGEsだけでなくコラ
ーゲンやエラスチンまで攻撃してしまうので肌の老化がさらに進んでしまいます。

 

 

ただし糖化による肌の老化はここ止まりのようです。

 

 

う〜ん、ここまできても抜け毛が目に見えて増えるとはとても思えません。

 

 

敢えて言えば、頭皮の老化によって髪の毛の固着力が低下するので、強くブラッシング
すると髪が余分に抜ける、といった程度のことが思い浮かぶだけです。

 

 

AGEsは肌だけでなく他の疾病の原因にもなる

 

体にAGEsが溜まってしまうことによって引き起こされる疾病として、

 

 

心筋梗塞・ 脳梗塞・ 動脈硬化・白内障・骨粗しょう症・アルツハイマー・癌・関節症
などが挙げられます。怖いですね〜。でも脱毛は含まれていません。ホッ。

 

 

 

 

まとめ

 

今まで見てきたことから、こと抜け毛の増加ということに関しては「頭皮の糖化は恐れ
るに足らず」
だと思います。

 

 

それでも、頭皮の糖化やAGEsが抜け毛に結びつこうがつくまいが、頭皮の老化、あるい
は髪の毛の頭皮への固着力低下を避けたいという人は、

 

 

 

@糖化の原因は、糖が体内に余ってしまうことによって生じるので、糖分(炭水化物を
含む)の摂り過ぎを控える。

 

 

A植物油・ 肉類・チーズ・魚類には肌の老化や他の疾病の原因となる AGEsが多量に含
まれているので、これらを摂取すると例え余分な糖分摂取なしでもAGEsが体内に溜まり
真皮層のコラーゲンやエラスチンが酵素による攻撃を受けかねないので、植物油・肉類
・チーズ・魚類の摂取量も減らす。

 

 

ちょっとそれは無理だよ〜、そんなことをするくらいなら薬やらサプリでAGEsを減らす
のが手っとり早いのでは?と思うかもしれませんが、

 

 

糖化やAGEsが体に悪影響を及ぼすことが分かったのはつい最近のことで糖化は今まさに
研究中の課題です。

 

 

なので、様々なメーカーから販売されている抗糖商品や、AGEs減らしに役立つと言われ
ている商品の実際の効果は、未だにはっきりしていないのが現状です。

 

 

従って びまん性脱毛症の原因とその対策などで何度か説明している「過度の飲食・偏食
を見直す」
ことこそが、頭皮毛細血管の血流低下による抜け毛防止のみならず、糖化に
よる頭皮の老化予防にもなる一番手っ取り早い方法だと言えそうです。

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